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是什么让你在一瞬间有了要减肥的念头?

来源:网络 发布时间:2020-10-08 分享到

不去尝试,怎么知道人生有那么多的可能?

每个人想减肥的理由都不一样,但是减肥过后的人生简直处处是惊喜!

我不是很胖,但是我还也想知道自己瘦下来是什么样子.

当我看到比我更瘦的人,比我身材好的姑娘,我在想我也可以吖. 前几天也非常挣扎,在外卖软件中不断徘徊,在宵夜面前勇敢说不! 在奶茶门口,狠心离开. 都感觉自己不快乐了.

逐渐的,我不再喜欢吃太油腻的食物, 不喝碳酸饮料,不去触碰奶茶. 也习惯了早睡. 我变得爱运动了! 我吃饭变规律了.

因为减肥这些微习惯的形成. 我的体质变好了,皮肤也变好了! 我的胃没有痛过. 我变得更自信了. 我并没有去节食减肥,也没有很注重那个数字,我只知道,做了这件事我会更好,所以我去做了.

先去做,在坚持,之后就会收获,在你没有做的时候,你是无法想到未来的你会多么不一样!

我没有什么减肥方法分享,因为我也没有瘦多少,只是变成标准体重了,每个人体质也是不一样的. 但是规律饮食,多泡脚,多运动,不暴饮暴食,少吃甜食,戒掉宵夜,你肯定会瘦的!

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