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夏天白癜风高发,预防复发有妙招

作者:众白网 发布时间:2020-01-12 分享到

白癜风为何在夏季易复发

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症。一般认为,白癜风与自身免疫功能异常、黑素细胞自身破坏、精神与神经化、微量元素缺乏、化学物质作用、遗传等因素有关,患者在患病后虽然不会有什么不舒服的感觉,但是其危害不容小觑。

原本姣好的皮肤上面,突然撒满牛奶斑,有时甚至聚块成团,好不容易经治疗好转,以为可以停药,过上正常的生活,谁知没过一年,病情又卷土重来。白癜风患者的痛苦可谓一言难尽。白癜风属于难治性皮肤病,治好后复发率大约在10%~20%之间,白癜风多在治好后一年以内复发。复发的部位也可在原部位,也可在其他部位。

在夏季,白癜风极易复发。此时阳光充足,阳光中的紫外线能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成。尤其是夏季阳光直射地面,照射强度大,暴晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑色素的能力,所以夏季白癜风患者应该避免强光暴晒,防止病情加重。

衣食住行全方位防护

盛夏时节,为防止白癜风复发,要从衣食住行上做好防护,尤其要注意防晒。患者更要重视“心理防晒”,以免精神压力大导致白斑卷土重来。从规范治疗上看,白癜风治好后切不可掉以轻心,应继续治疗一段时间。临床显示,患者治好后继续治疗超过一年时间,复发几率降低。

除了听从医生的治疗意见,患者自己也要“给力”,白癜风的复发通常需要诱因,常见诱因有精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此,想要预防白癜风复发,就要在衣食住行等方面谨慎从事。

不宜穿着深色衣物。

得了白癜风,“拗造型”用的黑衣、牛仔还是少穿为妙。患者尽量别穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物,因为这类衣物使用的染料,可能对皮肤造成刺激,导致病情复发。其次,质地太过粗糙,易引起皮肤磨损的衣物也别穿,因为白癜风经常发生在受摩擦较多的部位。白癜风患者也不要经常穿戴橡胶手套,因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂,可能会加重皮肤脱色的症状。

少碰三华梨和橙子。

很多人觉得,要想改善皮肤状态,就要多吃水果,尤其是富含维生素C的水果。这一做法适用于健康人群,对于白癜风患者来说,富含维生素C的食物并非“护肤佳品”,反而无异于“伤肤毒药”。合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子,而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子,使酪氨酸酶活性降低,黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴,从而阻断了黑色素的生物合成过程。

白癜风所形成的白斑是一种黑色素脱失,所以患者要尽量避免食用像三华梨、橙子之类比较酸的富含维C的水果。维生素C含量高、高浓缩的补充剂对白癜风患者来说更加危险,但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质的饮食,比如坚果、动物肝脏等等。烟酒对病情不利,患者注意戒烟戒酒,避免酗酒。在遵照上述原则的前提下,平时合理饮食,不要偏食、厌食,养成良好的饮食习惯。

晚睡过劳容易复发。

有些白癜风患者白天不敢出来散步,一般选择晚上运动,有时睡得很晚。夏季日长夜短,加上天气炎热,人们本来就睡得短,而白天蝉鸣声声,扰人午睡,导致白天和晚上的睡眠质量都不好。抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因。晚睡、熬夜、睡眠欠佳、工作太忙过于疲劳,机体免疫力会明显下降。

医生经常会遇到因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠,这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。因此,如果患者因家居条件限制,睡眠环境不好,可以采取戴眼罩、塞耳塞的方式,改善睡眠质量。

夏季防过度暴晒。

有部分白癜风患者认为到户外运动,进行日光浴会有助于白癜风的病情,其实不然。临床上常见到部分患者在军训后或者海边游玩后,白斑出现加重或复发。其实,阳光中仅有紫外线中的某一波段能够治疗白癜风,其他的波段的光则可能导致白斑加重。

权衡利弊,白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒,例如可以穿着浅色的长袖衣和长裤。面部白癜风对形象影响大,而面部在日光暴晒下首当其冲。因此面部白癜风患者更要注意防晒。相对来说,面部白癜风比身体其他部位的白癜风治疗效果更好。白癜风患者可以选择一些防水的化妆品,重点做好面部的防晒。

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